植草歩(空手)のおでこがきゃりー?身長・高校や大学やライバルは?



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こんにちは、ももあぼです。

今回は、得意の中段突きを武器に

2年連続世界ランキング1位に君臨している、植草歩さんの魅力に迫ります。

また、強さだけでなく、

おでこを出しているのがかわいいとか

その愛らしい笑顔から“空手界のきゃりーぱみゅぱみゅ”と言われ注目を集めています。

植草歩さんのプロフィールや高校・大学など

気になったのでまとめてみました。


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植草歩プロフィール

植草 歩(うえくさ あゆみ)さんは、女子空手選手です。

植草歩

(Facebookより)

生年月日:1992年7月25日(26歳)

出身地:千葉県八街市

身長:166 cm 

体重:68 kg 

植草さんが友達に誘われて

空手を始めたのは、小学校3年生

ミット打ちをさせてもらったときの

「パーン」とはじける音が、気持ちいい!と思ったそうです。

わずか2年後の5年生のときに全国大会に出場し、いきなり3位入賞

幼いころから体格に恵まれて

身長はクラスでも1番高く、運動神経も抜群だったそうです。


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植草歩の出身高校・大学は?

千葉の強豪校・柏日体高等学校に入学し

全国大会では次々と優勝。

高校3年生のときには、国体制覇し脚光を浴びました。

そして、空手の強豪校である帝京大学に空手道特待で入学

香川政夫師範率いる帝京大学に在籍。

大学1年から日本代表に選ばれ、大学選手権、世界学生選手権で優勝。

大学在学中の2013年、オリンピックの正式種目になっていないスポーツ大会で、

コロンビアのサンティアゴ・デ・カリで行われた

ワールドゲームスで金メダルを獲得(組手68kg超級)

2014年に仁川で行われたアジア競技大会で、

女子組手68㎏級以上に出場、結果は3位となりました。

帝京大学の生活は?

植草歩http://www.tbs.co.jp/birth-day/onair/oa150321.html

帝京大学空手部時代は、学生寮で生活していた、植草歩さん。

寮では、1年生から4年生まで、男女56人が共同生活を送っていました。

班に分かれ役割を分担し、

食事当番になると学生自ら栄養バランスを考えて献立を決め、全員分の食事を作ります。

朝食後は、武道館での全体練習をします。

基本動作を繰り返し、体に覚えこませませたら

次は、筋力を鍛えるためのトレーニング。

ゴムチューブで足に負荷をかけます。

この反復練習が、空手の基本となるのだとか。

最後に打撃の練習をします。

このメニューを毎日2時間以上欠かさず続けます。

植草さんは、空手部での練習とは別に、体幹の個別トレーニングを行います。

空手の重量級は体重無制限のため、

世界では自分よりはるかに大きな選手と対戦しなければならない。

そのため、こういったトレーニングが必要不可欠なのだそうです。


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大学卒業後は?

大学を卒業して引退するつもりでしたが、

2020年の東京オリンピックに空手道が正式種目になる可能性がある為、

現役続投となりました。

植草歩

(植草歩さんFacebookより)

帝京大学卒業後は高栄警備保障に所属

高栄警備保障では、空手選手の育成に理解があり、社長秘書として勤務。

勤務時間は、午前中のみで午後からは

母校である帝京大学で空手の稽古をしていました。

2015年 全日本空手道選手権大会の個人組手で初優勝。

2016年には皇后盃が下賜された初の大会で連覇、現在4連覇中です。

オリンピックに向けて

空手がオリンピック新競技として加わるよう

プロモーション活動も行ってきた、植草選手。

そして、2016年8月、東京オリンピックで空手が新競技に決定しました。

それにより関心が高まり、

2016年の全日本選手権の観客数は

過去最高の約1万2840人と注目され始めました。

ーー新競技に空手が決まった時、どうでした?

「生半可な気持ちで目指すものではないし

やっぱり東京オリンピックは自分の人生を変える大きなものだったなって思っています」

2018年1月からは日本航空に所属しています。

最近は、帝京大学で、ラグビー部と同じ練習メニューをやっているのだそう。

スクワット175キロ上げられるというのですから、驚きです。


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オリンピックでの空手競技

世界の競技者数は、1億3000万人以上

世界空手連盟の加盟国は、約200にも及び

東京オリンピック新競技となった、空手。

空手には、形と組手の2種目あり

形は、架空の相手に1人で演武し、技の正確性や力強さを争います。

組手は、突きや蹴りを使い、2人で攻め合います。

空手競技・組手のルール

植草選手の種目は、組手です。

突きも届いただけではポイントが取れなくて

きちんと打って引く残心(ざんしん)まで取れていないといけません。

技は、出してから引く姿勢までが一連の動作であり

ここまで出来てはじめて技と見なされます。

オリンピック競技の空手の場合

コントロールできずに強く当ててしまうと

注意や失格の対象となります。

組手はポイント制で制限時間内で

ポイントの多い方が勝ちとなります。

1ポイント:【有効】拳による突き

2ポイント:【技あり】腹・背中への蹴り

3ポイント:【1本】首より上の蹴り、背中がついている状態での突き

技が決まったかは、主審と4人の副審の5人で決められます。

植草選手の最大の武器は、中段突き。

試合での対戦相手は、

自分(168cm)より身長の大きい人が多いため

一瞬で相手の懐に入り込みます。

動き始めてから技が決まるまで、0.5秒。

右足で床を強く踏み込み、相手との距離を縮め

左の拳を意識させつつ、左足の一歩を大きく踏み込み

沈み込みながら中段突きを打つことで

相手の視界からすっと消える中段突きなのです。

植草歩は女子力高め?

植草選手は食生活も意識していました。

植草選手の母校であり、練習の拠点でもある

帝京大学のキャンパスの中にある食堂です。

2019年の箱根駅伝で5位となった駅伝競走部や

大学選手権 史上最多9連覇を達成したラグビー部も通う

アスリート専用食堂は、一般の学生は入れません。

献立は、競技ごとに違っており

推奨されるエネルギーや栄養が計算され、表示されています。

植草選手は、チアリーディング部と同じメニューを食べていました。

理由は、女子だから。

昼と夜、練習後の決まった時間に食堂を利用する、植草選手。

この日は、ポークソテーを中心としたメニューに

コブサラダ、あさりと豆苗のソテー、コンソメスープ、オレンジ・バナナ、ヨーグルトです。

3年前から試合に向けた食生活を、管理栄養士から指導されています。

「何時に試合があるからとか、

タイムスケジュールを管理栄養士さんと考えて

最高のパフォーマンスを出せるように常に心掛けています。」

その一方で、こんな悩みも。

「脚めっちゃ太いんですよ」

「どうやってこの体格を一般女性に紛れさせて

街を歩いていた時に”この人キレイかも”と思わせたい…

よく見たら、”こいつでけーじゃん”ってなってもいいけど

パッと見た時に、”キレイじゃん”と思われたいな」

オシャレしたい年頃の女性ですもんね。

また、ヘアブラシやブレスレットなど

身に着けているものは、金色にしているのだそうです。

「銀のものを身に着けるなんて

自分が2番になるような気がして、絶対イヤ」

こんなところからも東京オリンピックへの強い想いが伝わります。


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植草歩のライバル選手は?

植草選手最大のライバルであった、

フランスのイブラヒム選手(2012年世界王者)が

フランス代表を退いたことで、ライバルはいなくなったように思えました。

しかし、そこは競技人口のおおい空手。

次々と強い選手が現れます。

イラン・ハミデ選手

植草歩

((公財)全日本空手道連盟ナショナルチームFacebookより)

武道大国である、イランのハミデ選手(28)が現れます。

初めて対戦した当時、彼女はまだ世界では無名、植草は世界王者でしたが

身長180cmという長身から繰り出される蹴りに植草は対応しきれず完敗。

それから幾度となく拳を合わせたが、一進一退のせめぎ合いが続いています。

過酷なトレーニングを積み、万全の対策を整えた植草選手は、

五輪前哨戦とも言えるアジア競技大会で再びハミデと対決しました。

植草歩

(植草歩さんFacebookより)

植草選手も身長高いですが、

ハミル選手も腰を落としていますが、やっぱり高いですね。

うえくさ

アジア競技大会@ジャカルタにて

金メダル獲得しました!!

ライバルハミデ選手との準決勝では試合終盤に中段蹴りで逆転勝利し、アジア選手権のリベンジを果たしました。

決勝では中国のガオ選手に勝ち、優勝しました!

会場ではJALチームさんの応援やいろいろなところからAYUMIコールがあり、会場全体が応援してくれていてとても嬉しかったです!

応援ありがとうございました◎

(植草歩さんFacebookより)

続く、KARATE1プレミアリーグ2018 東京大会は準優勝。

2018年も年間チャンピオンに。

ギリシャ・エレニ選手

植草歩(World Karate Federation Twitterより)

2018年11月、スペイン・マドリードで開催された世界選手権。

試合前に「母と父に優勝する姿を生で見せたい」

と意気込んでいた植草選手でしたが

決勝で、ギリシャ代表で前回大会銀メダリスト、エレニ選手に

先制を許し、最後までポイントを奪えず、負けてしまいました。

「自分自身が東京オリンピックで勝つための第一歩だと思っていたので

絶対に勝たなければならない試合でした。」

と、試合後、涙ながらに語りました。

負けたことで、東京オリンピックへの想いは強くなりました。

「本当は、やっぱり金メダルを見せたかったし

(両親に)かけたかったんですけど…それは東京オリンピックで。」

気持ちを持ち直した植草選手は、

全日本選手権で優勝し、4連覇を果たしました。

ーー植草選手の東京オリンピックの想いとは?

「東京オリンピックで自分が勝つのは宿命であって

初の新種目 初の女王になりたいって思っています。」

ーー2020年の自分にエールを

「オリンピックを目前とした自分は最高の準備ができて

最高の自分になれていると思うので

自信を持って、オリンピックを楽しんできて金メダルを取って

日本中の空手ファン・空手の子供たちを幸せにしてあげてください。頑張って!」


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ZIPにも出演

植草歩

(植草歩さんFacebookより)

10月30日のZIPにも出演。

ZIPのパーソナリティでもある、三代目JSBの山下健二郎さんは、

空手初段で中学時代に京都の大会で優勝、全国大会出場という経験者。

その健二郎さんと植草選手がミット稽古をしたり、

健二郎さんが型を披露する様子が放送されました。

また、植草選手の来ている、アディダスの空手着も

金のラインがかわいいですね。



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